身体，但肉身却太过孱弱，一番习练之下，筋肉难免造成损伤。就像是小孩子玩手枪，虽然也能扣动扳机，但难免伤到自己。但刘弘相信经过一段时间的锻炼之后，身体素质自然就能跟匹配的上功夫的境界。现在的当务之急应该是想办法先恢复身体的拉伤，以他现在状态，等会儿斯蒂林斯基看到了免不了又是一阵大惊小怪。
    想到这里，刘弘开始艰难的挪动身体，把自己摆弄成了一个古怪的姿势，却是准备尝试曾祖父留下的‘游龙桩’，游龙桩是曾祖父晚年总结一生所学创立的，据说是妙用无穷，通过特定的动作和呼吸让自己精神意志处于一种空灵的状态，据说可以活跃气血，提高人的恢复力，长久习练之下还可以益寿延年。刘弘对曾祖父的说法嗤之以鼻，一是因为太难，常人根本难以做到。二是这套动作以曾祖父的身体状况来看根本就做不到，毕竟他只剩下了独臂，杨弘觉得他老人家是在忽悠自己。三也是最重要的一点，这些动作实在是太过于羞耻了。
    刘弘退出意识海，从床上睁开眼，看着窗外破晓的天光，浑身不由一震，屋外的红杉树，从窗口吹进来的微风，房间里的尘埃，都给他一种不同以往的感觉。这种感觉不好形容，就好似原本模糊的窗户，像被清水冲洗过一样，整个世界的色彩都变得分明起来。
    而整个身体都由内而外的散发着一股通透的感觉，刘弘神情一动，起身站在窗户前，双手成掌自然下垂，气沉丹田，两腿自然站立，相距约三寸，两脚掌平行，目视前方。接着双掌变拳，左腿

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