“以吾的血脉禀赋而言，就是侥幸踏入臻入神魂之上的玄妙境地，也是注定的前路断绝，没有多少前途可言的。想要练就如古史传记中上古神魔一般，动辄间担山赶月，摘星拿月如探囊取物的滔天本事，简直就是痴人呓语。”
    如此想着，姒伯阳的心念豁然一动，一道道玄之又玄的道德真言，自他的心神间一一转过，最后化为一篇炼气法门，深深烙印在心头。
    “但现在就有一个不同的选择，明明白白摆在我的面前。既然山海的大荒神魔之道走不通，我为什么就不能走炼气修仙之道。”
    “或许，吾真的能在山海大荒，闯出一条崭新的道路，这一方山海大荒之上，留下一点属于仙道的根苗！”
    姒伯阳平心静气的揣摩了一会儿炼气法门，他虽是对这一篇炼气法门的各个关窍，早已了然于胸，每一字每一句都烂熟于心。
    可是事到临头，终究是有几分紧迫，这无关乎个人心性上的决断，只是人在面对重要抉择时，都必然会有的一点迟疑。
    “《长生大道金匮歌》上阙：盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦；手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心；进入泥丸，降至气穴。绵绵若存，用之不勤；丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，炼己功全。”姒伯阳矗立在断崖上，迎着缓缓升起的朝阳，默默在心头念诵着炼气法门。
    这一篇《长生大道金匮歌》，共分为上下两阙两部分，上阙言炼己筑基之道，下阙讲炼精化炁之法，乃是一篇极为重视

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