右手在前左手护住胸口等要害，艾狄全神贯注的盯着雷师父的动动作，同时开启了扫描，缩小了扫描范围，只扫描雷师父的动作。
    木人桩是咏春拳独有的训练拳脚、手法、身法的器械。木人桩是将小念头、寻桥、标指三套咏春拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习，它充分体现了咏春拳的实路意识与技击方法。通过练习木人桩。
    可将咏春拳的所有手法脚法揉合到自由搏击中去。锻炼手部接触部分之刚强性，全身整体活动性。步法之灵活性，拳论有云：化桥觅对手，有师更需求；无师无对手，镜与桩中求。
    “啪·啪···啪··咚”
    雷师父手上的摊、掌、膀、伏、抌、捶招式，脚上招式艾狄只看到低踹的十字腿，咏春的腿法有高不过膝盖的说法，膝盖上的抵，压，顶等等，脚步挪移，雷师父一招一式打得很慢，片刻后就停了下来。
    “这是116式木人桩法的第一节和第二节，共二十个动作。由左式起，主要包括格斗式，攀颈手，左右摊手，横掌和间手，本节侧重步法。你也看出来了，里面包含了小念头，寻桥，标指的部分套路招式，很容易记，你来打一遍”雷师父转身看着艾狄道，随后让开木人桩。
    艾狄上前两步站在木人桩前，刚刚雷师父演练的第一节和第二节总共二十个动作人桩法，里面的招式，真是他以前学过的招式，只是顺序被打乱了，3种套路的招式穿插。
    “啪··啪··咚··咚”
    

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