津，鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。左右辘轳转。两脚放舒伸，叉手双虚托，低头攀足顿。以侯神水至，再漱再吞津，如此三度毕，神水九次吞，咽下汩汩响，百脉自调匀。河车搬运毕，想发火烧身。”
    黑袍人对我念咕道。
    难不成这是什么心法口诀？他为什么要告诉我这个？
    “此乃心法，你在不催动，必死无疑。”那人冷言道。
    闻言后，我开始重复他念到的咒决。
    血管的血液，这才缓慢下来。
    我的意识逐渐恢复，随着每一道咒决的响起，在我身体里的那股横冲直撞的气息，变的无比的柔和。
    过了好久，身体才得以恢复。
    睁开眼睛后，我浑身湿漉漉的，全是都是冷汗。
    “还以为你死了”！那人低声问道。
    “你为什么要帮我”？话说他要杀死我，不费吹灰之力，可是我怎么都想不明白，他这个时候，为什么要传我心法咒决？
    “调动精血之气的时候，与修炼道气不同，需要头部挺直，颈部抬高，面部强壮，精神饱满，肩部活跃，胸部开放，背部平坦，身体呈略微收敛的形状，有助于运转精血之气。
    “发力的时候，切记要脚结实而稳定，膝盖弯曲而伸展，胯部深而隐蔽，侧翼敞开。脚动，膝盖受力，两翼张开。均匀地调节着空气，力量既要紧又要松。切记不要让你的耳朵张开，力量必须

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