黑暗密室中，邱缙盘膝而坐，运行起突破先天境界时箭老头交给自己的心法。
    也不能算心法，毕竟入定对于修行者来说如同呼吸一样，不知不觉便可完成。
    先是吐纳气息，再是入定，然后然后是什么，箭老头也没说，记得当时是先运行体内元气行走于全身经脉之中，之后用元气填满三百六十五处大穴，而现在自己已经踏足筑基期，元气应该是回归泥丸宫紫府之处进行提炼。
    恩，就是这样！
    邱缙保持盘坐状态，眼睛睁开之后，又快速闭上，通过内视，查看自己身体的变化。眉间泥丸宫紫府的位置已经集聚着大量从身体各个穴位传来的元气，在感应紫府之时，这些元气会进入紫府之中而后旋转，逐步被凝炼，紫稠状变为稀薄状。这就是筑基修士体内流转的真气，不过起初修炼，真气稀薄，几乎微不可见。真气从紫府运转出体后，便会化作大量的天地元气，元气外放，可催动法器、符咒以及施展法门。
    所谓的百日筑基，便是真气日积月累的一个过程，通过紫府不断的提炼体内储存的元气而使真气变的浑厚无比，在此过程中，紫府会慢慢的被锤炼的坚韧牢固，不再如初入筑基时这般呈琉璃状，显得脆弱不堪。
    真气在体内流走，可以孕养五脏六腑，经脉骨骼，以长久的过程强化修士的肉身，使得气息冗长浑厚，保证胎息稳固，给凝练金丹打下夯实的基础。筑基顾名思义，就是在前期打下基础，日后修炼能事半功倍。
    相对邱缙这种缓慢

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