提炼体内天地元气的蠢方法，秦青的百日筑基可谓是水到渠成毫无坎坷。一边运行自己体内的天地元气，一边吸收大量气血丹与筑元丹，半个时辰便打造好自己的紫府，而后通过吸收大量的丹药之力，泥丸宫内的紫府一刻强于一刻，不消半天便稳如磐石，达到饱和状态。
    秦青心中忍不住感慨这种丹药无忧的日子是多么的舒坦啊，哪像自己在行雁林中和师父过的那种苦逼生活，明明发现了元石矿脉，师父却分毫不取反而封存起来，自己增加元气的方法只有猎杀行雁林中的妖兽提取兽元进行元气吸收，比起这种如鲸吞般的吞吃丹药简直不要太寒酸。
    夯实好紫府后，秦青便放慢吸收丹药的速度，修炼最忌一口吃个胖子，现在只要慢慢孕养中丹田，争取早日凝练金丹即可。
    听师父说华夏古地中的门派弟子在百日筑基时，便会在中丹田中尝试凝练金丹，在百日结束之时一举突破筑基期达到金丹期。
    邱缙也曾在古书中听到过这种传闻，但他的资质远远差于秦青，当秦青大量吸收丹药夯实紫府时，邱缙只得先让自己体内天地元气在紫府中进行提炼，等到把体内元气消失殆尽时方才能吸收适量的气血丹和筑元丹，等到体内元气再一次充沛饱满时，再进行提炼。
    这种愚蠢的百日筑基方法，效率仅仅是秦青的百分之一。
    邱缙也不想如此缓慢的提炼元气夯实紫府啊，但他也不知道自己的身体到底要闹哪样，直接吸收气血丹与筑元丹中的丹药之力邱缙也尝试做过，但只能让

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