美食家！”刘飞谦虚的说道。
    于有余点了点头，说道：“说一辈子倒也夸张了些，不过若是仅仅依靠你自己，即便聚齐了食材，炼制如此高元气的美食，恐怕也需要三五年的时间摸索！”
    刘飞闻言，心中虽然有些不大服气，不过还是乖巧的点了点头。
    “既然城主出面，这美食的炼制方法，我就教给你！”于有余说道。
    于有余显然是一个实干的人，话说完，就再没有多余的话，直接祭出炼器鼎，开始炼制西红果炒凤啼乌鸡蛋。
    “跟着我一起炼制！”于有余看着刘飞盯着他看，随后拿出一份食材，说道。
    刘飞大喜，本以为这于有余只是简单的讲解一遍了事。
    “这凤啼乌鸡蛋必须要用到油，有分植物油和动物油，各有妙用，有的价格昂贵，有的价格便宜。至于知道食材，我建议你使用绿果油，这油蕴含淡淡果香，能最大限度和西红果味道融合！”于有余一边炼制，一边讲解。
    “这油的分量也有严格讲究，太多了不但不能增加元气，反而增大饱食度，对于美食家来说，饱食度太高，即便元气达到要求，也不是一件成功炼食！”
    “但是，油的分量过少，美食又达不到元气的要求，更让美食难以下咽……”
    刘飞一脸愕然，先别说他不知道这绿果油是什么东西，就是这用油的量竟然还有这么多讲究。
    这还没完，那于有余继续说道：“美食家炼制食材，可不仅仅为了将食材弄熟，而是要

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