样个站法，自然站得难受了。”
    孙小平笑着说道：“马步，马步，就是人类从骏马奔跑中学到的精髓，骏马奔跑，身体上下起伏，不断波动，所以站马地时候，就不要站的那么死板，脚趾要有轻微地收缩起伏，转换身体重心，身体再随着重心转移起伏，这样就不会累了。”
    “好了，你们自行练习吧！”
    说完以后，他也就不再管他们了，自行走到一边练习拳术。
    练习把式要靠自己的毅力，自己教了他们方法，能不能练出来，就看他们的坚持了。