“当然！”她感激的点点头。简单休息一下，就进行下一轮准备。
    今晚的主题就是跑步，也是体能训练的第一项，耐力训练。
    跑步机上的训练，可以明显的提高睡眠质量，增加大脑供血供氧量，增加肺功能，增加血液中氧气的携带量。也能让心脏跳动的频率大大提高，加强肌腱、韧带和关节的抗损伤能力，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
    因此，跑步是他所谓训练她体能必经的一个环节。
    断断续续的跑了差不多有二十多分钟，她掌握到了所有应该注意的细节，甚至都可以根据自己的实际情况进行跑步机的模式调节了。而江厉行，也上了旁边的另一架跑步机，跟着她的节奏，算是陪她一起跑起来……
    从来没有想象过，她能有这样的机会，在这个男人的健身房里，跟着他一起汗流浃背的跑着步。或许过了今天以后，她应该再次对他刮目相看了吧。他也并不是那么的高不可攀遥不可及，他是有傲气有脾气的，但偶尔也会很‘接地气’。
    偶尔偏过头看他一眼，他是那么的高大挺拔，此时只穿着一件灰色背心，露出粗壮的手臂和宽阔结实的肩膀，而那背心的前面紧紧的贴着发达的胸肌，肌肉线条堪称完美，腹部更是看不到一丝丝的赘肉～本来身材条件就得天独厚的他，加上长年累月的户外运动和健身训练，自然炼就了这么一副足以令所有女人垂涎三尺脸红心跳的男模身材。
    是的，仅仅是看到这身材，她也忍不住心旌荡漾

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