助养神法来恢复精神力，当精神力恢复之后，将立体符固化的精神力释放出来，借助这份多出来的精神力撑大精神力的上限，以借此提高精神力上限。
    通过这种反复的压缩精神力恢复精神力释放精神力的过程，一点点把自己的精神力上限，提升到当前立体符所能承载的极限。
    这种做法的好处是，随着冥想加深，立体符结构最终会被固化在精神，一点点提高魔法师对元素的掌控力。
    “白天的时候，想必你也见到了我对魔法的掌控力了吧”说到这里，希夫微笑着对爱德华说道。
    爱德华回忆起白天见到的场景希夫那一个接一个丢出去的魔法，还有那对魔法惊人的掌控力，使得斯沃德看起来似乎是狼狈不堪，却只是遭受了皮肉伤，并没有伤筋动骨。
    想到这里，爱德华不禁恍然“这就是这种冥想法锻炼出来的对魔法的掌控力吗”
    “没错”希夫点了点头，看着爱德华翻看笔记，“立体魔法符是我所现，而冥想法则是林雷所开。别看我和林雷都只是一年级生，但我们其实已经是三级魔法师了哦”
    听到这话，爱德华不由抬起头看着希夫“难道你们在入学前，就已经接受了魔法教育”
    希夫真真假假地把自己和林雷的情况说了一点，爱德华不禁羡慕地看着他“你家真好，有九级大魔导师教导。我在入学前只是被母亲教导了冥想法，和一点基础的魔法知识，基本没有学习过具体的魔法”
    “你母亲没教你是对的”希夫笑着说，

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