力？”
    “没错。”曾隆点了点头，“更重要的是，人体上主要的运动关节，除了膝关节之外，大部分都是多项关节，所以画圆这种本体感觉训练的方式，适用于大多数关节。”
    “那膝关节怎么办？”孙教练道，“我们是短跑队，对于膝关节的训练也很重要啊。”
    曾隆有些无语的白了他一眼道，“画不了圆，你可以画其他的啊，比如画直线行不行。举一反三懂不懂？”
    孙教练有些尴尬的笑了笑，转头看向戴昌推道，“小戴，快去队里，把我们讲课时的那个激光笔拿过来，再拿点粉笔过来，我们马上试一下。”
    戴昌推答应了一声，转身离开了体育馆，回来的时候，手里已经七七八八的拿了不少东西，有画圆用的粉笔，有哑铃，有激光笔。
    他把这些东西一股脑的堆在跑道上，然后拿起粉笔，走到墙边用工具画了一个圆，然后就拿着激光笔站到了五步之外。
    他直直的举起激光笔，一个亮红色的光点打在墙上。
    他先将光点固定在圆圈的边缘，然后控制肩关节带动手臂，沿着圆圈的轨道逐渐开始转圈。
    和曾医生说的一模一样，一开始，在没有增加任何额外限定条件的时候，他几乎可以完美的沿着圆圈的轨迹完成动作。
    可是当一步步加入了时间、速度和在手臂上绑了一个重物之后，他发现已经完全无法还原轨道的模样了。
    到了后来，他甚至感觉自己的身体比做了20次往返跑还要疲劳

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