下肩膀：“你小子不锻炼看我干什么？”
    “班长你这休假结束啦？”二班长皱着眉头询问道。
    卢大旺点点头：“是啊，结束啦，不结束我能回来吗？”
    “不对啊，你不是休假一星期嘛，这才第五天......”
    正要继续嘀咕的时候一扭头发现卢大旺早已经带着赵虎走向杠铃区，二班长无奈的摇摇头，小声嘀咕了一句：“早晚让他把你坑死。”
    “赵虎这个会用吧？杠铃专门锻炼你的手臂和胸肌，你的引体向上做不好就是因为兄弟和手臂力量不足，正好今天好好练一练。”卢大旺说着就躺在了杠铃凳上，一边讲解一边给他做示范。
    啪啪啪！
    赵虎在一旁拍起手来。
    “班长你真厉害，这么重你都能举起来。”
    咣当！
    卢大旺把杠铃把架子上一放，坐起来瞪了他一眼。
    “你给我拍什么彩虹屁，我在教你怎么做，没有让你在这里给我鼓掌叫好。”没好气的呵斥道。
    “哦，拍马蹄子上咯。”王超在一旁小声的喊了一句。
    “王超。”
    “到！”
    “你给我瞎嘀咕什么呢？是不是打算体验一下暴雨中十公里的滋味啊？”
    “班长我错了，我错了。”王超一听马上就点头哈腰拼命认错。
    卢大旺送给他一个白眼之后回过头来指着哑铃凳对赵虎命令道：“按照我刚刚的动作做一组。”
    “是！”

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>