的东西已经够我忙了，可能没有时间去学习这些东西吧。”大学生犹犹豫豫地说。
    “是啊，是啊，砍柴实在是紧急，不要浪费时间磨刀。”导购满脸堆笑。
    “我知道你在挖苦我，对不起，我知道我一开始有点不礼貌。不过，我会想想你说的话。再见。”
    大学生走后，药店导购把目光转向了艾丽思。
    考场镇静剂——适度紧张，学会自我暗示
    艾丽思说：“我担心我想要的药也没有—我想要‘考场镇静剂’之类的药。我平时学习还好，但是往往考试的时候发挥不好，发挥不好的原因是紧张。特别紧张的时候，我会满手是汗，脑子里杂念乱冒，注意力根本集中不了，平时很熟的内容也记不起来了，甚至会突然脑子里一片空白。有一次就是这样，我突然想不起一个很熟的英语单词了。我一下子慌了，头脑里总是响着一句话：‘这下英语考砸了！’结果那一次我英语只考了……总之考得很差，使我的名次倒退了八位。更可气的是，往往一出考场，我马上就知道那些不会的题怎么做，忘了的东西也都想起来了。我想，如果考试能一点也不紧张就好了。”
    “考试有点紧张是很自然的，不可能一点都不紧张。完全不紧张也不好，松松垮垮怎么能考好？”导购说，“就怕紧张过度。紧张过度的原因各不相同：有的人是因为过去成绩不好，受到过批评或者被家长打骂，对考试产生了畏惧；有的是因为自我要求较高、好胜，总想名列前茅，害怕被别人超过。”
   

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