受‘人各有所长’这一点。如果你做不到心平气和，就重复讲那个笑话，说：‘想样样胜过别人，就像这两个小孩一样可笑、幼稚。如果我想样样胜过别人，就是幼稚的人，不如别人成熟。我不幼稚，所以不想样样胜过别人。’直到你可以心平气和地对待别人的长处。
    “换几个人逐一进行比较，直到你可以不嫉妒别人。各有所长塑造就结束了。
    “二是‘与人为善’训练，培养友爱精神，对朋友的爱越多，嫉妒就越少。
    “这个练习很简单，但是要做到不容易，那就是主动帮助朋友。从帮助一个普通朋友，过渡到主动帮助你嫉妒过或嫉妒过你的人。帮助时要真诚，不要有居高临下的态度。因为在你帮助别人的同时，别人客观上也起到了帮助你克服痛苦的嫉妒恶习的作用。
    “当你真诚地帮助别人时，别人（只要不是不可救药的嫉妒者）不但会消除对你的嫉妒，而且会反过来帮助你。这样在你们之间就建立了友谊。另外，通过互相帮助，互相取长补短，你们都会从中受益。你会有更大的成功。
    “三是‘自信心’训练，自信心越强就越不会嫉妒别人。估计你已去过3层的自信塑造馆了。”
    印度人安排艾丽思和其他被“嫉妒蛇”咬伤的人一起做完这三个训练。训练过程中，“嫉妒蛇”一直和他们在一起。训练完成后他们发现，“嫉妒蛇”不知何时已经悄悄地溜走了，但是，他们还是找到印度人，问他：“我们已经会‘驯蛇’了，但是中的毒怎么办？”印度人笑

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