room.2 嫉妒蛇农场〔消除嫉妒,丢掉自卑〕(4/6)
于小孩比疖子大的笑话吗?
“两个小孩比玩具,一个说:‘我的汽车比你的大。’另一个说:‘我的小喇叭比你的响。’比来比去,一个说:‘我爸爸比你爸爸高。’另一个说:‘我妈妈比你妈妈好看。’比到最后,一个说:‘我有两个疖子,你只有一个。’另一个不服气地说:‘可是我的疖子比你的大。’
“嫉妒者和这两个小孩一样幼稚。他们也是不管事情大小,事情是否重要,样样都和别人比。成熟的人知道人各有所长,在某些方面自己不如别人也不要紧。因为自己一定有自己的强项。何况,重要的是,实现自己的目标而不是和别人比。例如考研是目标,你只要自己多学就行了,不要管别人,这样既减少了人际冲突,又可以更好地实现目标。
“‘各有所长’训练,首先你要记住刚才的笑话,并讲给别人听。
“然后大声对自己说:‘人各有所长,我有些地方不如别人,但有些地方比别人强。’
“爱嫉妒的人说这句话会很难受,有的甚至说不出来。
“这时要对自己讲刚才那个笑话。然后告诉自己:‘想样样胜过别人,就像这两个小孩一样可笑、幼稚。如果我想样样胜过别人,就是幼稚的人,不如别人成熟。我不幼稚,所以不想样样胜过别人。’
“然后再大声对自己说:‘人各有所长,我有些地方不如别人,但有些地方比别人强。’
“然后找个人和自己比较,找十个自己的长处、十个对方的长处,让自己心平气和地接
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