天生的相貌来说，她的相貌很一般，但是她有一种独有的气质，使人们欣赏她。
    “军人为什么要用那么多时间塑造站队、走路？原因之一就是当战士站出一种挺拔、刚毅的姿势时，他们就会有自信、豪迈、勇敢的心情。模特一走上T型台就会有自信、自我欣赏和自我表现的心情。
    “多注意仪表姿态，你会更美、更自信。”造型师的话好像广告词。
    “那么，这里实际上就是形体训练中心了？”艾丽思问。
    “不不，刚才那些话只是闲聊，我们这里首先是爱自己的训练。”
    爱自己的训练
    “什么是爱自己的训练？”艾丽思追问。“就是训练那些不会爱自己的人爱自己。自卑的人，他们轻视自己，不爱自己；有抑郁症的人，他们自责很严重；有一些破罐子破摔的所谓‘坏学生’，还有想在社交中变得更受欢迎的人，他们必须先训练爱自己。如果自己都不喜欢自己，怎么可能让别人喜欢？就像推销劣质产品一样推销自己，怎么会有推销成功的自信？要让别人喜欢自己，首先要自己喜欢自己，自己相信自己值得别人喜欢。另外，一个人只有爱自己，才有可能爱别人。当一个人不喜欢自己的时候，他内心中会有一股怨气，使得他对别人也不会真心喜欢和爱。”
    爱自己的外貌
    “爱自己的第一步是训练自己爱自己的外貌。
    “面对一面镜子，你就可以开始。
    “也许你经常照镜子，却是在寻找自己的缺点，皮肤

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>