“还有你，鸡脖，你的主意很好，不过你也不能闲着，哥哥我每天带兵训练的那么辛苦，关于射击教学、狙击手相关培训你要和闫羽想想应该怎么办？缺少什么可以告诉我，我来想办法解决。”李刚转头向身边的项晓旭说道。
    过了几天训练场上的队员不仅仅接受简单的军姿训练和队列训练，袁振开始对队员们进行军体拳教学。
    袁振站在训练场上，对着眼前的人说道：“接下来的日子我要教大家一套拳法，叫做军体拳。军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。”
    袁振看了看队员继续说道：“当然，军体拳套路长短适中，动作精练，有技击含义，节奏分明，易学易懂，既能单人打又能集体表演，而且不需要任何器材，对场地要求不高，一块平地即可练习。所以只要勤学苦练，很容易学会。”
    “军体拳一共有三套，由于各位之前没有经过类似的训练，所以我先教大家最简单、最基础的第一套军体拳，等到大家身体素质各方面都提高后，再教大家其他两套。”
    “首先第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，实用。有一定锻炼价值，有防身自卫作用。”
    “除去准备姿色，一共有16招。下面我我给大家展示一遍，希望各位能看仔细些。”
    袁振做完对军体拳的介绍

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