上道，以后，用心教导他们就是了。
    “今天，我先给你们讲讲这套功法的渊源。”
    原来，储君住的村子之所以叫桃花峪，不仅是因为村子三面环山，山上多种桃树，每年三月中旬桃花盛开，漫山遍野的桃花，迎风摆动，美不胜收。还跟陶渊明的桃花源记有些关联。
    村里有储和梁两大姓氏，外姓人只零散几户。据传，楚和梁曾是某国大姓，古时为躲避战祸相携迁徙而来。甚至还有人说，楚和梁曾是国姓，这里都是楚国和梁国的皇室后人。后来不知什么原因把楚改为储。事情的真相到底如何，已不可考据。
    但是储氏先祖确实留下了一些宝贵的书籍，这本储氏内功心法便是其一。其他的书籍大部分都在动荡时期遗失了，少部分被人私自收藏起来。
    大姨父说，他也是无意间得到这本心法。与之配套的是一本无量拳法，无量拳讲究无中生有，拳随心动，变化无穷。
    至于具体怎么得到的，他没说。相信，那是属于大姨父的奇遇了。
    “我们华夏武术，历来讲究内练一口气，外练筋骨皮。储氏内功心法与无量拳法，一内一外，内外兼修，相辅相成，才能威力无穷。”师傅说到这里，示意他们席地坐下。
    “今天，我先教你们内功心法第一重和打坐之法。”
    “盘腿坐下，掌心朝上放膝盖上，背挺直，双肩放松，收下颚，闭眼睛，全身放松，收敛心神，全神贯注于丹田。”师傅来回走动，纠正他们不当的动作。
   

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