部受力，在这个过程中，你的身体实际上在不断的受力，而同时也在不断的修复。”
    “等你能够在硬地板上睡着的时候，你的肩膀和背肌已经得到锤炼，比起以往更加强大！”
    “受教了！”
    林俊杰恍若醍醐灌顶，得到了启发。
    本来嘛，锻炼身体的过程就好比是自虐，越是锤炼，越是结实。
    只是锻炼方式人人不同，叶小舟的路线只不过有点类似健美冠军常走的路线罢了。
    “我先撤了，希望你的锻炼方式有效！”紧接着，林俊杰无聊的在输入栏上边输入“拜拜”，随后退出了直播间。
    “但愿真的有效！”
    “不过话说回来，这是他试验过的方法，应该没有问题！”
    林俊杰自语着，俯卧撑开始！
    “一！”
    “二！”
    “三！”
    呼！
    重复循环！
    一个！
    两个！
    三个！
    再循环！
    一个！
    两个！
    三个！
    “告诉你叶小舟，我不光要在写书上完爆你，还要在健身方面！完爆你！哈哈哈!”
    空荡荡的书房内，徒留林俊杰张狂的笑声。
    毫无疑问，人定胜天这句古话就是林俊杰这个狂徒的至理名言！
    “完爆你！”
    “我林俊杰！”
    “我林俊杰完爆你！”

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