砰！
    沙袋猛地摇晃了几下，发出一阵沉闷的声响。
    “这就是直拳，目视前方，力由地起，从脚到腰，顺肩伸肘，力道要完全一致，才能获得最大的冲力。”
    接下来，沙袋砰砰作响，陈教练给杨凯分别演示了勾拳、摆拳、刺拳、鞭拳等技法。
    而一旁的杨凯，看着陈教练的动作，陷入到了深深的震撼中。
    却是因为在陈教练发力的时候，自己似乎能够看透陈教练的力量运行。
    丝丝玄妙的信息从体内光芒中升起，瞬间便融入到脑海中。
    刹那间，自己好像已经练习了好几年，对那些技法全部了然于心。
    所有的动作全都融入到体内，化为了自身的本能。
    现在自己已然能够非常轻易就使出各种技巧，而且比起陈教练，还要更为熟练精深。
    那道光芒还真是玄妙异常，不止是能够炼化鬼气，还能瞬间学会打斗技巧，也不知还有什么神奇的功能。
    “这些就是基本的拳法，你先来试一下，有什么不对的地方，我再给你指正。”
    一套动作打完，陈教练微吐了口气，额头上隐隐渗出一层汗渍，对着杨凯喊到。
    “好的，陈教练。”
    被陈教练的话打断了思绪，杨凯点头应了一句。
    接过另一对拳套，戴好以后，杨凯面对着身前的沙袋，眼中猛然闪过一道光华。
    “喝！”
    右脚蹬地，身子微微一拧，力量从腿到

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