快就反应过来。
    “哦，增强功能啊，这个我在行！”
    “呵呵，那就行。”
    两者相视一笑。
    叮————！
    收获来自余弘涛的快乐，愉悦值+300
    你看，老司机之间的心领神会，就是这么简单快乐。
    如此锻炼几天之后，林鹿再次见到王清远时，后者明显有了很大的改变。
    整个人的精气神一下子就不同了，面容不再枯槁，而是容光焕发。
    “小林，真的感谢你。”
    “以前我也尝试锻炼过，但没什么效果，很快就心灰意冷了。”
    “我觉得养生就是该吃该喝，按时睡眠符合生物钟就行，但没想到经过系统的锻炼之后，身体居然发生了如此巨大的变化。”
    “真是试了才知道啊！”
    王清远感叹，以往他只是偶尔锻炼，但基本上是，让身体一直处于“沉寂——剧烈运动——沉寂”的状态，而不是“沉寂——激活——剧烈运动——恢复——剧烈运动——恢复——常态化”的状态。
    只有身体适应了长期的规律运动之后，才会发生质的改变，偶尔的锻炼还不如不锻炼，陡然的剧烈运动对身体损耗非常之大。
    “老师，你开始服药了吗？”林鹿问道。
    “在用了。”
    “你的药方果然好使，我用的是长期恢复药。”
    “这几天我明显感觉精神了许多，睡眠质量也比以前好了许多。”
   

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