本过程是通过炼精化成后天之气，通过炼气达到元炁，通过元炁炼元神。
    要注意的是，气没有炼到元炁的层次不能养元神，所以有炼气而还神之说。
    元炁跟神相合，才能达到元神的位置，之后才进入命胎阶段。
    也只有达到命胎阶段时，才能涉及到生命本身进行修持，方能进入修持阶段。