了声音。
    等到上班时间，钟医的头疼才恢复一些，站起来想要去处理周丽的问题。
    这时候游小春找上门来。
    “院长，我有事情想像你汇报，是关于研究病人情绪问题的。”游小春说道。
    钟医停下了脚步，见游小春是便服，想起了她昨晚加班，这是她的下班时间，钟医对游小春的精神表示赞同，于是说道：“你说，我听着。”
    “院长，我一共总结了几点舒缓情绪的方式，你看这样行吗？如果可以，我就在实际上推广使用了。”游小春天真地说道。
    钟医点点头，示意游小春往下说。
    游小春得到了钟医的许可，然后严肃地说道：“关于缓解病人压力、恐惧、焦虑的办法。
    其一，先认识到情绪是从哪儿来的。这一条是从院长你身上学习的。我们只有看见情绪，才能解决或者接纳情绪，才能对症下药的对付它。”
    钟医见这一条说得还不错，说道：“继续，具体的操作方式了？”
    “操作方式有一下几种：
    第一点，听歌法。用舒缓的音乐放松情绪，跟着音乐进行深呼吸，这样能有效的控制身体的律动，使情绪舒缓下来。
    第二点，运动法，可以不断的运动，出去打打球，跑跑步，出出汗，就好了。
    第三点，情绪转移法，不去想那些让人压力大的事情。可以看看电视，打打麻将。
    第四点，倾诉法。可以跟身边的人倾诉，将心中的压力发泄出来

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