之。
    当然高手在民间，懂医术的人海了去了，我不过是班门弄斧罢了。
    其实，我真正要说的，不是药材，不是药补食补的问题，而是回到原点。
    原点是什么？
    气血两亏的问题，根源在哪里？
    这个男的也好，女的也好，首先要请医生，郎中诊治过。
    说血亏了，贫血了，那我补血没有错吧？
    也对，也不对。
    因为这样就等于阳虚补阳，阴虚补阴，不对路的话，越补越虚，虚火更旺。当然这有一点夸张，不过不是危言耸听。
    就单说贫血，还是要去正规医院，中医西医都可以，关键是确诊。血液内科，诊脉，化验。在这个基础上，适当吃点赤豆，红枣，黑枣之类。
    因为只有确定不是器质性兵变，不是女性方面内科毛病，没有病灶的话，用药，食补调养都是可以的。但是如果误诊，耽搁，没有检查到位，没有查出根源，仅仅药补，食补，不但事倍功半，还有可能耽搁。
    气血两亏，说到底就两个方面。
    一个方面是气色，就是脸，整个人的精神面貌。一个人精神好，神采飞扬，气定神闲，容光焕发，那必定是气色好，精神好。反之，萎靡不振，脸黯淡无光，黑，灰【不是尘土的因素】，那不能说就是病了，至少休息，睡眠不足，或者营养不均衡，不良。重一点，就是有病在身了。
    另外一个方面，血旺的人，精力比普通人足，做什么都干劲十足。即使累了，

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