直接进去冲。
这个人就是大熊,他是宿舍当中除康翔之外,每天出汗最多的一个人。
“大熊,你天天就用凉水冲凉,你不冷吗?”康翔发现大熊一直用冷水冲凉之后,好奇地问大熊说。
“大哥,其实冲冷水澡是特别有益身体健康的事情。你应该听说过冬泳吧,这些人之所以能在冰天雪地当中下到冰水里游泳,就是因为他们已经养成了这样的习惯。只要一直坚持每天都用冷水冲澡的话,即便是寒冬腊月,也不会觉得什么的。”
要是大熊不对康翔说这些,康翔根本就不会相信大熊能一直坚持到冬天,他还以为大熊是因为健身的原因,抵抗力异于常人呢。
“大哥,我以前在山东老家的时候也天天用冷水冲澡,不过冲澡的时间不能太长,你要是想要彻底洗香香的话,那还是要到浴室去蒸一下,找个人给搓搓才行。另外冲冷水澡之前,热身的活动要做好,最好慢跑个10几分钟。也不能太剧烈了,那样容易被凉水给激到。”
大熊看康翔对洗冷水澡的事情感兴趣,就详详细细地给罗刚介绍了一下洗冷水澡的相关事宜。
“可是我还是怕用冷水洗澡的话会着凉,万一感冒了可不不是开玩笑的事情。”康翔还是有点不太敢一直坚持用冷水冲凉。
“只要不是身体特别虚寒的人,应该都能够承受的来。我跟你说大哥,我自从坚持用冷水冲凉以来,是很少会着凉感冒的。有的时候一年都不会感冒一次,后来医生告诉我说,适当的感冒可以提高
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