这感觉，真尼玛，带劲啊！”
    “我cao，好寄吧酸啊！”
    两个多小时的力量训练，在林日最后几声粗口中结束。
    当他将战斗绳索放下的时候，一阵疲惫感袭来，同时内心升起了一阵满足感，倒不是他已经感觉到自己变得更有力量了，这是数据面板力量属性上的经验条上涨的21点的经验点让他产生的满足感。
    之后，林日开始休息，大概休息了半个小时左右的时间，等整个身体重新恢复了力量之后，投篮教练沃克找了过来，开始帮助他调整接球投篮的习惯，并开始了接球投篮的训练，做这些重复动作自然是为了强化肌肉的记忆。
    这在之后的一段时间里，跟力量一样，也将成为他主要的训练课程。
    等林日完成了接球投篮训练之后，整个球队其他球员的训练也差不多结束了，他们一个一个跟詹姆斯哈登还有林日打了招呼，然后便直接走了。
    训练球馆里慢慢只剩下了林日跟詹姆斯哈登两个人大眼瞪小眼，他们接下来得去桑德克的办公室观看桑德克为他们两个人找的爵士队双人组打比赛的录像视频，学习这两队组合的挡拆要领。
    这是他们一天日常训练中最后一项主教练要求进行的项目。
    整个一天看下来的话，有一说一，训练量确实增加挺大，在这周之前，林日每天的训练项目是：力量训练跟投篮训练，以及战术演练，其中投篮训练甚至还不是桑德克要求的，只是他看着时间富裕自己加上去的。
    

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