们便开始了各自的训练，根据每个人的情况，桑德克安排的训练量以及训练内容都是不一样的。
    林日继续练他的力量。
    现在他的力量已经无限接近C-级别了，在ncaa按说已经是顶尖存在了，可从桑德克给他的资料来看的话，只是C-级别或者真到了C级别的力量，都是不够瞧的。
    别人不说，就说他的队友詹姆斯哈登，他的力量就比林日还要恐怖，85kg的卧推，这家伙可以完成17个，林日跟他差了差不多10个！
    这个差距有点太大了。
    另外跟他们同区的亚利桑亚野猫队有一个叫乔丹希尔的四号位内线，他的85kg卧推数也要比林日高出很多，这家伙能做14个~15个左右。
    就林日的估计来看的话，他得达到C＋级别，才能赶上詹姆斯哈登和乔丹希尔。
    这就意味着，接下来的日子里，不管有没有训练加成，他都得跟健身房里这些大铁筷子较劲了！
    至少得要2~3个月的时间！
    好在，他跟乔丹希尔遇上，得是圣诞节之后，差不多也有个2个多月的时间！
    时间上应该是够的。
    “嗬~啊~嗬~啊~嗬~啊~”
    接下来的两个多小时的时间，林日的怪叫声开始在健身房里不断地回荡着，好在这会儿力量房里只有他一个人在，要不然这声音多少会让人感觉基情满满。
    ……
    “爽，再多来点吧！”
    “对，呃啊，

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