间已经很晚了，先熟悉一下自己的魂力情况，明天正式开始计划性锻炼模式。
    没过多久，云浩还是早早上床睡觉了……
    翌日。
    云浩早晨七点左右就起来，吃过早餐就投入到了锻炼中。
    攒足了精气神，要先制定一套适合自己的体质锻炼方式。
    健美一定要时刻注意身体的整体平衡度，绝对不能操之过急或是过度去锻炼某一个部位。
    花了将近一个时辰，总算是有了一定想法。
    而这时，胡列娜却突然造访，在外面大声喊道：“云浩，你在里面吗，云浩？”
    云浩回应道：“进来吧！”
    胡列娜走进房间，就看到了一堆奇怪的东西。
    正疑惑着到底是什么，云浩突然说道：“这些都是我从未来带来的，要不要试试？”