练拳了，直到对暗劲融会贯通，每拳都能打出暗劲为止。
    在路上，李青脑海中想起来一起看过的武侠里所说的腰马合一，不由的想到昨天成功率一直没变会不会是这个问题，毕竟昨天全靠上半身发力，而今天感觉双腿已经好的差不多了，可以试试腰马合一会不会更容易成功。
    想到此处，李青到瀑布旁的时候，李青没急着跑去练拳，先把东西放好，随后走到一个新的石壁面前调整状态。
    看着眼前的石壁，李青撑开双腿作马步状，对着石壁挥拳而出，挥出后李青感觉非常的不习惯，而且感觉马步的情况下不方便出拳，完全没有威力。
    想到此处李青重新站直，深呼吸几下后，忽然抬起左脚一踏，一股振动从左脚传来，顺着这股感觉，李青感觉有股劲力在身上游走，从左脚顺着腰到右手，李青大喝一声，挟着这股劲朝石壁击出。
    “咚！”
    随着一声闷响，李青眼前一亮，是这种感觉。
    而且随着突破到七品，李青觉得挥拳的威力也更加强大了。
    李青看着眼前的小坑，赶紧再次左脚一踩，再次一拳挥出。
    “嘭！”
    随着一声巨响，李青眉头一皱，听声音就知道失败了，李青保持着挥拳的姿势不动，思考着刚刚的情况。
    李青有感觉到，第二次虽然步骤和第一次一样，但是明显没有借用到腰的力量，第一
    次感觉有扭动全身的劲力击中击出，而第二次却没借到，只是一个正常的

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