少度？”杨宓疑惑道。
    “就是你两条腿最大能开到多少角度！”
    苏博说着，做了个双腿分开的姿势。
    这个姿势瞬间让杨宓脸颊绯红，撇过头不敢看苏博的眼睛，喃喃道：“我也不知道，我试试吧！”
    苏博抱着专业的态度说道：“练习这个，双腿的开合幅度一定要尽可能的大，而且训练中要用膝盖来发力，完全不能用脚，而且过程中不能直接放松，否则你的腿很容易被折断。”
    “嗯！”杨宓细弱蚊吟的点了点头。
    因为此时，苏博就蹲在她双腿前，让她就这样分开，怎么可能做的到？
    “来吧，别害怕！”
    苏博说道，“你尽量外开打，我帮你调角度！”
    “嗯！”
    纵然杨宓心中万般羞涩，但身体还是诚实的按照苏博说的去做。
    “再大一些，这不行！”
    “嗯……”
    “不行，还得再大，你可以的！”
    “我……就只能这样了！”
    此时杨宓的双腿，已经基本是150度了，要让她再大一些，甚至到180度，的确是有些为难。
    “那就这样！”
    苏博调好了插销后，站在一旁盯着，“好，慢慢用膝盖往回合并双腿，加油！”
    杨宓本以为这种锻炼很轻松，但用力之后，却发现中间两个挡板纹丝不动。
    导致她下意识想脚上使力。
    “脚部不要使力，要不然你

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