“呼，呼，呼……”
    “不行了吧？坚持不住就说话，别硬撑着！”
    听着杨宓沉重的呼吸声，看她在蝴蝶机前卖力的拉升双臂，苏博忍不住说道。
    他是过来指点的，但发现杨宓的动作很规范，运动的节奏也能自己掌握，其实完全可以自己训练，根本不需要私人教练。
    “我还能行！”
    杨宓已经是汗流浃背，脸上就像刚洗完没擦干一样。
    几分钟后，她终于松开了双手，瘫坐着依旧呼吸粗重：“不行了，歇会儿！”
    苏博递了瓶儿水给她，然后坐在了旁边的腿弯举器械上。
    这器械是锻炼股二头肌和大腿后侧的，可以让腿部更加匀称，力量更加均衡。
    苏博调整好坐姿，将器械的转动轴对准自己膝盖，然后双手握把，勾起脚尖，用力伸直双腿，接着再缓慢还原，落下后再次重复这一动作。
    看似简单，但若是腿部没有经过训练，力量不够的话，恐怕连一个都做不了。
    长期坚持做这项健身运动，可以保证下盘稳固。
    男人嘛，下盘稳意味着什么，自然不言而喻。
    杨宓一边喝水，一边看着苏博运动。
    发现他接连做了六七个，整个人依然气息匀畅，脸上也没有因为负重而憋的通红，再加上闪闪发光的肌肉线条，特别的吸引人。
    等缓过来后，杨宓放下水瓶，站起身说道：“我也要做这个！”
    “你？”
  

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