多练几遍，等你扎马的时间和吐纳的功夫达到我的要求，我就传你《易筋经》上半部后面的吐纳技巧，记住了吗？”
    此刻，沈浪全身酸疼难以自制，咬着牙说道：“记住了。”只是每一个字好像是从他的牙缝里蹦出来的一样。
    司徒慕兰见状笑了笑，走进竹楼拿了一壶茶出来，又搬了个凳子，坐在了沈浪的面前，然后，倒了一杯，浓烈的茶香，让沈浪口干舌燥，真的有种想直接冲过去抢过他手中的茶，一口喝下。
    但是，他不敢，他也不能在他师傅的手中抢到茶，只能不停的用舌头舔着嘴唇，咽着口水。
    一个时辰终于到了，沈浪全身没有一丝力气的躺倒在地上，气喘如牛，汗洒如雨，看向他师傅司徒慕兰说道：“师傅啊，一个时辰到了，我表现的怎么样啊？”
    司徒慕兰微微一笑，“不错，以后你每天都要这样才行，不能因为做成了一件事而暗自窃喜，你现在离我要求的标准还远的很呢？半个月后我会把你扎马的时间提到四个时辰。”
    沈浪闻言，暗自吐了一下舌头，“师傅，竟然第一天你让我的事我已经做到了，有没有什么奖赏啊？”
    沈浪的话一出口，司徒慕兰楞了一下，想了一下微笑着说道：“不知道我的宝贝弟子今天想要什么奖赏啊？”
    听后立刻眉开眼笑的从地上站起来，仿佛一个没事人似的，刚刚一个时辰的扎马对他来说好像只是家常便饭而已，“我想喝师傅手中茶壶里的茶。”说完之后竟自洋洋自得的笑了起来。

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