！
    肖若晨当即呆若木鸡，筷子都拿不住了，掉在桌子上，欲哭无泪。
    “哈哈哈！”赵乐志见状，拍着大腿狂笑不止。
    肖若晨被他嘲笑得豁出去了，重新抓起筷子，又夹了一块牛腩塞进嘴里，一边发狠地嚼着，一边说道，“不管了！不管了！无论如何这顿饭我也要吃过瘾！”
    赵乐志笑着说道，“不用担心！你知道我也在减肥，所以这几个菜我特意嘱咐张姨，做的时候少油少盐，而且选用的食材，像牛腩啊、大虾呀、青菜，脂肪含量都很低，蛋白质含量很高，多吃一点没关系的，反而会更有利于减肥！”
    肖若晨半信半疑，“真的？”
    “当然了！要不然我敢这么吃？要不然我的减肥效果会这么好？”赵乐志以身作则，说服力十足。
    “也是啊！”肖若晨重新正式地打量了赵乐志一番，探身问道，“你真的每天都这样吃？”
    “当然了！我又不知道你今天回来，更不会知道你要上门蹭饭，张姨就更不可能知道了！这些菜本来就是为我准备的，只是因为你，稍微加了一点量而已。”赵乐志说道。
    “你每天这样吃，还能瘦这么快？”肖若晨难以置信。
    赵乐志摊开双手道，“你又不瞎，自己不会看吗？”
    看到肖若晨露出若有所思的神情，赵乐志笑着说道，“这就是运动健身的好处了！通过运动的方式，不仅能够达到更好的减脂增肌的目的，更重要的是，不用刻意节食，平时想怎么吃就怎么

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