一刻高等强度，已经达到了一星武馆教练的最低标准。
    唯一的问题便是叶家斌，他的实力才力气七段一刻，所有肌群的肌肉都只是初等强度，为了达到任意四个肌群的强度进入一刻七分，其它三个肌群进入一刻四分，方铭为叶家斌特意定制的训练量自然比其他人还要重上好几分，其严格程度，在训练期间的每一步，说是不能有一丝出错也不为过。现在距离全武联会一年一度发放福利的时间只剩下10天最好在9天内完成，在这点时间内达到最低教练标准，还是有很大的几率的，毕竟一刻的身体强度是最最容易强化的。
    三，一名常驻营养师1-3级。
    营养师分的级别：一级营养师初级营养师、二级营养师中级营养师、三级营养师高级营养师、四级营养师营养师技师、五级营养师高级营养师技师、六级营养师大师级技师、七级营养师宗师级技师。
    四，学员人数最少60人。
    当方铭的身体完全踏进人才市场后，入场卡片就亮了，晶蓝色的光芒极为醒目，同时伴随卡片亮的还有悦耳动听的女人声。
    “请前往营养师区域的持卡人注意，请触摸卡上的红色小点，路线图自会从卡上弹出。”
    方铭的视线从熙熙攘攘的人流中转到了卡上，在一片蓝色光芒的右上角，确实有一颗想让人不注意都难的红点，方铭的手刚放在红点上，弹出的光幕便穿过了方铭的手，在离卡30公分处停下，
    随之勾勒出了一目了然有实体感、方向感的线路图，

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