果不说，猜忌必定产生，这对北陵武馆的发展将会是一个不利的因素。
    “哪有什么好的淬体功法。”
    “那你还敢改？”方瑶诊是真的不解了。
    “也不是改，只是调整一下时间。”
    “你也知道，随着实力的提升，人的身体进入疲惫状态就更难，所需时间自然就更长了。”
    “以前，吴俊升、叶家斌和李翊在电流刺激术二级淬体拳的不停歇的修炼下，最晚也要十分钟才可进入疲惫状态，可现在嘛，怎么说也得半个小时，实在是太浪费时间了，一天下来，能够有效修炼时间将会减少。”
    方铭现在的身体强度，没有八个小时不间断地修炼电流刺激术二级淬体拳，是不可能进入疲惫状态的。
    这是电流刺激术二级淬体拳已经不适合方铭的直接体现，这也是他深刻体会到淬体功法得改的想法。也是他感到老火的地方。
    没有新的、适合自己的淬体功法，他能选择的就是让随身机创造另一个，可问题是他没有其余的淬体功法去参考借鉴，也就无法让随身机分析设计出新的淬体功法。
    “那你想怎么调整？”
    “10分钟穿戴好武道炼体服改为1分钟处理完琐碎事物，30分钟热身运动改为10分钟，也可以视情况去掉，一个小时的囚徒健身最终式可以直接去掉，但李翊的一小时项目得改成10分钟，相
    应的锻炼强度得加大，最好是达到手指能传授的极限十秒，去掉观看各武馆之间的对战录像，这

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