参观完所有健身、训练器材，回到原来的地方。
    黄芸问道：“还想练武么？”
    “想！”方天笑着答道。
    “嗯！既然没有被这么多器材吓倒，还是有几分勇气的！刚才你也看见了！你要想达到我的水平，已经不可能了！我是从七岁就开始跳舞，后来转武术班的。有了一定基础后，又接受了师父的训练，一直苦练到今天的。而你！已经成年了，错过拉筋训练。这样吧！先进行体能训练吧！”
    黄芸说道，手臂一挥，就赶着方天去训练。
    “不教我武功套路？”方天不解地问道。
    在他的印象中，练武功就是练拳，就是学那些架式，然后苦练，用于打架。或者！跟练搏击、打沙袋一样，让自己的速度变得更快。还有！练了武功之后，别人让你表演，就可以现场来一段。
    “学那些花拳绣腿做什么？表演啊？先练体能！然后教你擒拿格斗，来实际的！至于花拳绣腿，以后学一些，在亲戚朋友面前装装比！训练！”
    在黄芸的逼迫下，方天只得乖乖听话，准备去一边进行体能训练。
    “先围着场地慢跑到快跑热身五十圈！”黄芸说着，带头围着场地跑了起来。
    方天无奈！只是跟随在师父的屁股后面跑着。
    啊！师父的屁股好大，一扭一扭地很是好看……
    跑了十几圈后，黄芸让方天继续跑，她自己去负重。然后！继续跑。
    负重！也就是穿上沙袋制作成的衣服

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>