见认为她并没有适当的资源可以为她自己做良好的决定,好好应付那些追求者,她无法说【不】,并没有那一个次人格要她过胖,只是要她过胖的那个次人格,要她习惯于不同去对付那种尴尬的场面,她相信她无法有效的应付那种情况,那么就很可能的危机她的婚姻,这就是我们所知的【隐性利益】。
减肥成功就有好身材,就会吸引异性,因为她不会拒绝别人,所以【好身材=麻烦】,所以肥的【隐性利益】是婚姻稳固。在这个个案中,正面意图就是为了保护她的婚姻,而行为则是暴饮暴食。因为减肥成功就意味着她的婚姻要面临危机了,虽然,这种逻辑看起来不合理,她自己在接受辅导前一点也没有意识到,这是潜意识的选择。
人们不能改变一件事,那就是表面症状常常是有效的。既然发胖有效,也达到意图的满足,那次人格也就让她继续胖下去,一旦她找到更好的办法保护她的婚姻,那么,她自然允许她消瘦下去,事实上连忌口都不必。用六步换框法将意图和行为做区分,然后你可以找到新的,更能为你所接受的行为去满足相同的意图。
六步换框法的操作步骤如下:
1、放松,找出要改变的X部分
2、与X沟通
3、区别行为与行为意图
4、找出三个符后正面意图但无负面后果的选择
5、请X部分同意,如果不,则返回4
6、整体平衡检测,看看其它部分是否反对,如果有进行2
其
本章还未完,请点击下一页继续阅读>>>