因我而起，是我导致的；又或者把自己放在“果”的位置，整件事是由其他因素导致的，如别人，环境等，我的状况仅仅是这些因素作用的结果，所以一切不是我的错，与我无关，于是我便成为环境、别人的受害者。
    重定因果：出门踩到狗*屎。在因：我不小心踩到它，在果：谁家的狗到处拉屎，让我踩到它。如果这件事中的我处于在果的位置，我踩狗*屎是因为别人，那么下次我要想不踩狗*屎，只能寄望于别人的狗不出来，路面没狗*屎。然而这个情况并不能由我决定，于是我就处在了无助，无望的境况，我的愿望是否达成只能看天吃饭了。
    但是，如果我把自己摆在“因”的位置，我承担踩狗*屎的责任，于是下次要想不踩狗*屎，就只能我改变，我小心看路。这样就必定能转败为胜了。成功者都是在“因”的人，勇于对生活中的一切负责。
    重定因果对一些因果式的信念也最为有效。例如：“因为我受教育程度低，所以我难以成功。”给这句话换框。
    方法是把句子中的“果”(难以成功)改为它的相反词，再把句首的“因为”二字放到最后，成为：“我受教育程度低，所以我要成功，因为……”，然后反复地思考如何能把句子写完，要求至少有六个不同的版本，再找出其中最能够接受的一句。
    我受教育程度低，所以我要成功，因为：
    1、我想得到别人的尊重
    2、我想让家人过上好日子
    3、我想赚更多的钱来帮助

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