有天赋异禀者，刚修炼就可以跳过强身壮体的阶段，这种天才往往都是从小就开始经历锻体。人族天生肉体力量不够强大，人族集种族智慧研究出淬体的修炼方式就是为了解决人类先天不足的缺点。
    方仁显然不是天赋异禀者，方仁因为朱武迷上健身的原因，平时攀比之心也有，偶尔回家也会坐坐深蹲和俯卧撑锻炼一下身体，在高三学生，身体素质并不差。
    周天者，圆也，气路之行径也。圆者，周而复始，连绵不断之谓也。小周天，小圆。大周天，大圆。无论是正圆、椭圆、长圆、短圆，真线之来去、曲折之往复、上下之接续、人天之交换，皆可称之为周天。
    小周天，常指任、督二脉之循环。大周天是指全身经络之大循环。
    《修身养性》消失时，方仁明显感觉到自己身体多出了三股元气在不停的游走。
    “按照书介绍，那我现在处于强身三级？为什么直接就进入强身三级？难道我是有天赋的修炼者？一定没错，毕竟这都是主角命，主角肯定不能从头修炼。”方仁想到。
    方仁不知道的事，尽管强身三级不算低，但是也不算高，强身境是在本身肉体的强度上进行磨练，本身身体素质更好，强身境的起点越高。比如说如果让他旁边天天健身的朱武修炼，肯定就在三级以上。
    不过这些方仁并不关心，方仁感觉自己浑身充满了力量，思想更加清晰。肉体越强，能用到的灵魂力量就越多，思想就越清晰。但是这并不代表肉体越强你就比别人聪明，你

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