直催眠啊，化学老师就像一个行走的安眠药，每次推开教师们，看一眼就想睡了。”
    “算了算了，做梦就做梦吧，我看看《修身养性》写了什么。”方仁想到。
    方仁走上前去，准备打开《修身养性》，刚触摸到，书籍开始颤抖，然后瞬间消失。方仁的脑海出现了一段字修身养性：淬体。
    人类在修炼的目的是变强，变强只有一个途径，是感悟世间的真理，剖析世间的规则。但是探索真理是一个漫长且艰难的过程，必须拥有足够强大的灵魂力量，才能够疏密大道与法则。因此，人族修炼都是从修炼肉体开始，以肉体力量的量变引起质变，才能感受到灵魂力量的存在，才能承载更多的灵魂力量。
    淬体分九境，强身、壮体、铜皮、玉肌、铁骨、易髓、洗筋、炼脏腑和窍穴合一。
    每一境都是对肉体的锻炼，只有打好肉体的基础，才能走的更远。
    强身壮体顾名思义是对身体的加强。修炼强身境可以感受到元气在身体以小周天的形式游走，强身分为九级，强身一级是一股元气不停的锻炼，以此类推强身九级是九股元气在身体游走，当九股元气合为一时化为元力，就迈入了壮体境。
    壮体境同样也分为九级，壮体境修炼是让元力在身体以大周天的形式游走，与强身境类似，当九股元力合为一股，就代表肉体强度可以进行下一步锻炼。
    强身壮体相当于打地基，只有经历过强身壮体境的元气锻炼，才能承受的住淬体后面几境的磨练。但是也

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