量要比上肢强一大截，三百公斤叶文根本就没费多少力，就做完了一组深蹲，然后又开始重复做卧推时的样子，不断的加码，测试自己的极限。
    最后汪教练把大厅所有的杠铃片都加在了杠铃上，总重五百公斤时，这回叶文终于感到有些吃力了，但他知道这还不是他的极限。
    于是叶文准备挑战五百一十公斤，顺便打破个世界纪录爽爽，让汪教练在去找两个五公斤的杠铃片，叶文抽空打算休息一下。
    叶文自己并不知道，他火了，刚好今天健身的客人中有一位百万粉丝的dy主播，主播是后来的，正好赶上叶文挑战四百八十公斤的时候，于是他悄悄的打开了手机直播，让更多的人见到了叶文的挑战，还好他知道给叶文打了个马赛克，要不叶文一定会告他侵犯了自己的肖像权，叶文那么低调的一个人，怎么会当网红呢！
    不过叶文确实爆红了，在他挑战完四百八十公斤后，就已经被网友们已经称之为国内深蹲第一人，当主播说叶文还要挑战五百一十公斤打破世界纪录时，网友们都疯了，一传十，十传百，这位主播的直播间都快要宕机了。
    叶文也只是对众人的无知感到有些生气，听完了汪教练的话，他也想起，自己本来就是第一次做卧推，别人不知道自己的实力，说他狂妄，也没什么好气的，只要用事实打脸就完了。
    叶文点了点头表示同意，就这样汪教练还找来一位其他的教练，为叶文准备保护措施，然后再杠铃杆的两端一边加了两个黄色的杠铃片，通常杠铃

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