肉身精气，后天武者每天是不能过多修炼的，需要食物补充养分。
    只是一般的功法也达不到那个损害自身的极限罢了，产生的内气是很少的，需要长年累月去修炼。
    萧学森本就有一副“神躯”，修炼是一般先天武者的十倍甚至百倍，如今经脉又是虚怀空谷的状态。
    稍微一修炼，甚至可以感觉得到在增长，目前修炼一天大概是普通先天的一个月增长量。
    至经脉蓄满，修炼速度估计会一直下降，最终保持十倍左右应该是最合适的，可以更好地掌控真气。
    若每一分真气只能发挥出五六七八成的作用，那就很尴尬了。
    不指望能用出超标的效果，至少也应该要能够百分百地掌控它。
    凝炼精血，炼化真气，修练长河落日剑，三门功课成了萧学森的常态。
    以萧学森强大的心灵境界，无时无刻不在炼化真气，不打坐全力搬运的话会更慢得多。
    凝炼精血却是不能马虎，萧学森每个月最多能够凝炼出一滴，大部分时间都在弥补血精的空缺，而长河落日剑更多的是在悟。
    没什么好说的，萧学森将明玉功前七层传给了云朵。
    练成六层明玉功也算是一流高手，练成七层不亚于超一流的高手，而练成八层可是号称天下无敌。
    明玉功前七层够她修炼了，只后的功法要不要传给她，就看她自己有多努力了。
    漠愁湖畔，黄山脚下。
    跛脚的樵夫拿着一把生锈的柴

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