来，大概就要到中午了吧。
    “师父，小师妹还小，贪睡一些也是正常的呀。”霄天宇突然开口说道。方万长心中一动，随即有些惊讶起来，他主要惊讶于霄天宇如此地会察颜观色。自己不过是向方灵玉的房门扫了一眼，他就直接猜出了自己的心思。想到霄天宇可能隐藏的另一层身份，方万长就忍不住在心中苦笑道:无天呀，你们的基因当真这么良好吗？不过这一次，方万长脸上并没有表现出丝毫变化。
    “先不管你小师妹了。你听好，你今天要做的事情。”听方万长要给自己布置任务了，霄天宇立马收起了笑容，静心聆听起来。“听好了，五年的时间说长不长，说短不短，最好还是要抓紧每一天的时间，你的体质目前并不是很好，当然这不是你个人的原因。但是还是要对你的身体进行加强训练的。不管是什么身体，只要习武，拥有内力之后，身体的强度自然会上来的。事实也证明是这样，但是在习武之前，让自己的身体就已经提升到了极致。那么再拥有内力，体质也就会更强了。所以，你今天要做的就是跑步。以半山腰这里为起点，通过山道下山，刚好是两千米的样子，然后再跑回这里。一个来回便是四千米，而你要跑五十个来回。”一个来回是四千米，五十趟就是二十万米，这可是要跑下来，听着就感觉到累。
    但令方万长惊讶的是，霄天宇脸上并没有半点变化，根本就没有出现任何难色。“行，徒儿谨遵师命。但我也想要求师父帮我一个忙。那就是如果弟子在途中晕倒了，请师父将我带回来。

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