“习武之人，在于气血旺盛，表皮坚硬，出拳如铁！”
    “血气方刚，抵挡敌袭，拳打八方，就是我徐家拳奥义……”
    帮主徐大兴的声音，一遍又一遍的回荡在整个徐家帮的演武厅上空。
    老而弥坚的声音，在每个人心中都像是敲钟一样强有力。
    片刻过后。
    三十多个人分成三部分，各自练习自己所精进到的地方。
    练习最多的就是练气血的人，大概足足十个人在呼吸吐纳，引体向上或者负重俯卧撑。
    最基本的动作，日复一日，以增加重量的形式，结合着有节奏的呼吸，来增进自己的气血。
    许青就在这帮人里面，默默地做着俯卧撑。
    事实上，他已经做了半柱香的时间，大概有十个。
    他并没有用全力去做，事实上对于每天砍柴的他来说，这些数量的俯卧撑，可以说是比较轻而易举了。
    但是别人不是，好几个在他身边常见的师兄弟们，已经是气喘吁吁，有的干脆趴在地上起不来了，剧烈的喘息着。
    在这一刻，许青就知道，自己的气血大概远远的超过这些人了。
    他一边做一边慢慢观察。
    目光看到院落东面，大概七八个人在扎着马步，着上身。
    然后一旁有帮手来用特质的皮锤，铁锤之类的坚硬之物，一下一下有节奏的击打在这些人裸露的各个部位。
    不一会儿，这些部位就被击打的发红起来，但是这些

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