的边上，也跟着他打起了同样的养生拳法。
    “喝！喝！”
    两声喝声又一次有规律xìng的从陈虎家中传出。
    随着持续的出拳，眼角余光中看到父亲那还未消散的笑容，让他的嘴角微微的勾起一道微笑，脑中不禁浮现出父亲首次教自己养生拳法的情景。
    那一年，陈虎才八岁，依旧是这阔大院。陈虎看着稳扎马步的父亲面前，仿佛感觉到父亲就是这片天，这方地。在这天地中，父亲就是掌握生灵的神灵。
    “养生拳法，是人族最基本技能，马步，出拳，换拳，简单直接。人人可以练，人人都会练。可是，练，也要练的的门路。”
    “首先，是马步。古语有云，双脚生根，手握乾坤如挽风。扎马步，要记住三要点，双脚坚如柱，站地七分竖，脚底紧吸覆。学着我做。”
    陈虎仔细地看了看父亲的马步，挺了挺上半身，双腿微微弯曲，将自己的重心放底。
    陈青站起身子，走到了陈虎身后，边纠正他的姿势，边道：“双脚坚如柱，双脚在弯曲的同时，大腿，小腿依旧要坚挺如柱，弯曲的空间要如同一个三角魔阵，稳定坚固。双脚再分开，重心再放低，脚后根与后背上下呈一条直线。”
    “站地七分竖，马步站地，上身要挺直如一条竖木，用力七分，留下三分力来随时改变周围的环境带来的各种变幻。全身放松，不要过分紧绷，在随时观察周围能对自己产生影响的事物，不断的调节自己的重心位子。”
    “

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>