快速将球拍起，并持续快节奏运球。因为球需由静止状态开始，所以拍球不能用掌心，且不能高于15公分，频率要快，球要离开地面，不能看球。”
    这个动作在比赛中常见，但真正能将其用到过人中的人并不多，除了几个高手之外，一般都是耍帅用的。当然，耍帅什么的某人最喜欢了。
    “右(左)手左、右运球，”保罗说了一个最常见也最实用的动作，李晨基本也掌握地差不多，而且因为他没有惯姓用手，所以两只手都行，只是用起来还是不够熟练。
    “以右手为例，右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球改变向右，再快速向右运球。脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，运球要有力量与速度。”
    保罗说起这个动作的时候着重对李晨强调道，“对于左右手都能很好运球的你来说，这个动作对防守人的杀伤力几乎是巨大的，因为他完全猜不到你到底是换手还是变向！”
    李晨点点头，他已经告诉自己要好好练习这个动作，保罗说的没错，而且对于他来说，能让对手头疼的动作就是最好的动作，最好是能让人无能为力的那种，就像他的投篮一下。
    “原地换手运球和背后换手运球，一个在身前一个在身后，技巧都一样，双脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球，尤其结合刚刚那招，简直就是大杀器！”保罗开着玩笑说道，“把这两个练熟之后，你就无人可挡了！”
    不等李晨吹嘘，保罗又说了两个动作

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