升不了,在他看来,每天投个三百个保持一下手感就已经足够了。
李晨像是炫耀似的,“你还有点特别的么?这种训练方法实在是太简单了!”
小弟的高调并没有让科比恼怒,他一脸奸诈地看着坐在地上的李晨,“菜鸟,刚刚是你的天赋,我无话可说,但接下来你的天赋不会再有用了,我会让你知道什么是真正的魔鬼训练!”一番阴狠的话配上科比的一副黑脸,李晨的心里不免升起一阵紧张。
科比不知从哪翻出来几个箱子,大小高矮都各有不同,这玩意李晨也知道,高矮不同的箱子是用来跳跃的,球员无规律地跳上跳下,湖人集体训练的时候也常来这招,对提升弹跳和培养耐力很有作用。
“具体内容你也知道,但想要坚持并不容易,跟着我,不许偷懒!”老大毫不客气把李晨揪到了前面,他要全程监督小弟的训练。
木有办法的李晨只能按着老大的要求开始跳箱练习,刚开始还行,但后来就吃不消了,他只能是在咬牙坚持着。
一个小时后,湖人的队员早就已经到齐了,所有的人都在围着场中央的一小片地方,很明显有什么事情吸引了他的注意。
“加油,科鲁兹,还有87个!”奥多姆在旁边给好友打着气,但更多时候他更像是一个凑热闹的。
“还剩13个,坚持住!一定要坚持住!”拜纳姆也开吼了,他刚吃完早餐,貌似吼一吼有助于消化。
短短13个跳跃却足足花了李晨差不多2分钟的时间,他已经
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