重叠了吗？还有‘空’与‘通’感觉也差不多。”

    徐月梅微微一笑，“前面的‘静’是忘却杂念烦扰，而‘空’是灭掉杂念和不宁的心绪，本质上可以看成是‘静’的进一步。”

    “‘通’与‘空’也是同样的区别，它们是上下递进的关系。”

    “师尊，灭掉杂念，会不会影响感情？”明宸对此有些担心。

    “并不会，它只会在你修行的时候，让你进入空寂虚无的状态，当你心神回归，感知到现实，你还是你。”徐月梅完全是有问必答，对于他的问题也很认真，没有半点的敷衍。

    “其核心就是堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大通，静坐忘身。”

    “明白了。”明宸恍然大悟。

    简单来说就是静坐忘身，这个状态就是不能想太多，头脑太灵活了反而不好，因为念头太多了，难以扫净。

    于是就有了万念泯千绪灭。

    “最后一步，就是‘满’！筑固灵株，元满三宝，气满乾坤，元气旺盛，生机不绝。”

    “到了这一步就是为了将上一步空出来的地方填满，上一步空得越多，这一步填得越满，筑基就越完美。”

    “基本上达到气满乾坤就够了，精气神圆满充足；精若水缸满满，气似饱腹鼓鼓，神如醉酒飘飘。”

    “到此，百日筑基就算是到达尾声了。”

    听到此处，明宸也理解了，四个步骤，相辅相成，最后筑基而成，才算是开启通往炼

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