，说：“如小姐需要让我做什么吗？”

    如梦初看见谢瀚之那帅气的脸庞，泛起了花痴说：“就是那个我想要一个不同寻常的舞蹈。”

    谢瀚之说：“如小姐想要什么样的怎么办呢？”

    如梦初说：“我希望我可以与一堆花瓣飞着进入宴会。”

    谢瀚之说：“这怕是有点难度。”

    “哎呀，有什么难的，只要你教我轻功，然后再用你的武功将花朵撒出来不就行了。”

    谢瀚之浅笑了一声，说：“如小姐你以为轻功这么好练吗？”

    如梦初说：“哎呀，谢侯爷，人家不是想要出彩一点嘛，你就帮帮我吧。”

    谢瀚之说：“不是我不帮你，你以为轻功一天两天就可以形成的吗？很辛苦的。”

    如梦初说：“没事，我可以学。”

    谢瀚之说：“好吧。那你先劈个叉。”

    如梦初轻轻松松劈了下去，对谢瀚之说：“劈叉？这也可以练吗？”

    谢瀚之解释道：“劈叉可以完全打开身体的骨骼，灵活而轻松。这是每天需要练习最基本的基本技能了。”

    如梦初说：“下一个是什么”

    谢瀚之说：“打开肩韧带，压肩是打开肩韧带的练习。当施加肩部压力时，两根手臂都直接放在杆上。两条腿之间的距离等于肩宽。当压力下降时，肩部韧带可以拉伸。”

    如梦初说：“在下一个呢？”

    “练习推脚背训练前

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>