酸，速度也逐渐慢了下来，最后完全是一步步挪动。

    刘延自己打着拳，留意着俩徒弟的状态，只是身体有些疲软，不觉颇感满意。自己让他们绑的可是软精金沙，一粒便有百两，上官陆绑了四十粒，上官源绑了三十粒，可是他们所积蓄劲力的一半，够这两个小子受的了。

    待两个小子跑完三十圈，满头大汗身上的衣服仿若从水里捞出来一样。

    “马上站桩半个时辰，快、快。我去准备吃食。”刘延盯着二人扎上桩子，这才转身离开。

    “陆哥，我撑不住了，我们站了多久啊？”

    “源子，撑住啊，你不是想成为一代大武，不吃苦，怎么当大武者啊。

    “坚持、撑住！”

    “坚持、撑住！”

    俩小子，全身颤栗依旧坚持，不断相互鼓励着，刘延叫喊结束吃饭时，俩人直接从木桩上跌落下来昏倒在地。

    刘延一手拎一个，直接把俩人扔到装满药水的缸里，半个时辰之后上官陆、上官源才醒转过来，此前锤炼时身上的那些酸痛已然消逝。

    “行了，醒了就自己出来，还让我请你们吗？”刘延没好气的说道。

    “师父，我们不是已经昏过去了，怎么现在身上一点酸痛都没有了？”上官陆看向师父缓声问道。

    “那是药浴，记得师父说的吗？武者的身体乃是根基，万不可受损，药浴就是用来调养你们身体的，以后卯时晨练就这么来，直至你们俩积蓄足够的劲力。

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